2026年07月16日のお弁当

🔸チンジャオロース🔸シマホッケの塩焼き🔸きゃべつとハムのレモンサラダ🔸さつま芋のオレンジソース和え🔸蒟蒻と椎茸のおかか煮、漬物🔸

285kcal/4.8g

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2026年07月17日のお弁当

🔸エビ天、魚肉ソーセージ天🔸コーンたっぷりじゃがバター炒め🔸茎わかめのナムル🔸いんげんサラダ🔸豆々ひじき煮、梅干🔸

354kcal/3.7g

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2026年07月18日のお弁当

🔸チキンカツ　彩りおろしぽん酢あん🔸牛肉とくわいの甘辛炒め🔸ちくわとカリフラワーのサラダ🔸高野豆腐と人参・椎茸の旨煮🔸茄子のピリ辛和え、漬物🔸

473kcal/2.9g

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